Det förekommer cookies på alicestenlof.com. Genom att fortsätta läsa på alicestenlof.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

14:00 | January 20, 2017

Ang skönhetsingrepp och oskön kommentar

“Har du funderat att göra fillers? Det skulle se bättre ut än att overlina de och försöka göra pussmun hela tiden haha 😊 det hade passat dig !”

Denna kommentar fick jag för någon vecka sedan på min blogg. Vet inte riktigt hur tanken är att jag ska emot den? Tack..? Eller eh, va..?

Ska jag vara 100% ärlig så börjar jag bli riktigt less på hetsen som är kring ideal. SJÄLVKLART hade jag passat i en smal kropp, stora bröst, långt hår och stora läppar? Ingen har missat att det är något de flesta strävar efter och så de flesta ser ut efter något ingrepp eller två. Hela min uppväxt har det satts galler i mitt huvud kring hur lättillgängligt det är att justera den där defekten jag anser att jag har. Hur enkelt det skulle vara att bara spara ihop lite pengar, boka den där tiden & så kan även jag ha det där perfekta attributet.

Det enda som egentligen stoppar mig från att göra mina läppar, mina bröst, näsa osvosv är att då hade det ju inte varit jag? Det finns redan de perfekta exemplaren av hur ett ideal “ska” se ut. Det vet jag bara av att se på många av mina vänner.

Jag tänker inte snacka om det faktum att alla får göra precis vad de vill med sina egna kroppar & ändra hur mycket kontra hur lite de vill. För så är det och så ska det alltid vara.

Men att tala om för någon annan vad de borde fundera över att ändra eller odla komplex hos någon annan är så vidrigt beteende? Uppmuntra & uppskatta istället de som faktiskt inte vill ändra något hos sig själva eftersom de genuint tycker att de duger som de är. Det är sällsynt ska ni veta.

Nu menar inte jag på att jag står rakryggad och borstar bort alla tankar som kommer kring olika skönhetsingrepp hos mig själv. Självkänsla är något som kommer och går. Däremot vill jag att ni tänker på att ge komplimanger för det som inte bara är inom ramen för idealet men också för det som är unikt och annorlunda – för det är minst lika fint.

Olikheter är så fint & på riktigt något man ska ta vara på!

Hoppas ni förstår mig även om det var trassligt formulerat…

Puss!

22 kommentarer



19:17 | January 7, 2017

Ang kroppshetsen

Fråga:

Hej! Hur ser du på hälsa/träning/ men också kroppsbild/vikt? Är det något ångestfyllt för dig eller har du hittat nån slags balans? Tycker detta är ett så himla intressant och viktigt ämne, hur man hittar den där balansen utan ångest och press liksom!

Hur ser din träningsrutin ut?

Älskar din blogg!! KRAM

Svar:

Hej!!

Jag har alltid sett på hälsa och träning som att det ena inte utesluter den andra. Så länge jag kan minnas har jag tränat och gått i olika sporter. Det som “format” min kropp är främst fotbollen som jag spelat hela mitt liv tills den dag då jag opererades en tredje gång i knät och min andra korsbandsoperation. Därefter såg jag träning ur ett helt annat perspektiv. Främst insåg jag hur beroende jag är utav att träna för att må bra men även för att jag tycker om att känna mig och se stark ut!

Vad jag idag med 20 års erfarenhet på jorden lärt mig av kroppsideal är att det enda som är fel är det som sitter i mitt huvud. Tonåren var de första åren då jag börjat analysera min kropp utifrån samhällets mallar och kom fram till att jag inte alls tyckte om det jag såg i spegeln. Med åren har jag blivit bättre på att uppskatta min kropp för hur den faktiskt ser ut och slutat se träning som ett sätt att straffa mig själv utan snarare belöna min kropp. Min träningsrutin ser väldigt varierad ut men jag försöker kombinera styrka och kondition genom att gå på olika sorters pass. Igår var jag tex på bodypump för att stärka hela kroppen och imorgon spinning för konditionen. Jag försöker träna 4-5 dagar i veckan för det är vad min kropp är van vid och behöver för att må bra. Väldigt mycket ångest och onda tankar släpper så fort jag varit och tränat. Jag har aldrig vägt mig som ett sätt att mäta resultat för att jag tror att det kommer sätta käppar i mitt huvud. Bli besviken om det inte är som jag förväntat mig osv.

Jag kan definitivt inte påstå att jag hittat någon form av balans utan ångest och press utan snarare att jag jobbar på det dagligen. Vissa dagar är värre än andra och ibland klarar jag inte av det alls och mår riktigt dåligt. Jag har turen att ha Philip i mitt liv som konstant påminner mig om att jag är fin som jag är vilket jag verkligen försöker att ta in, även om det är svårt ibland.

Ibland önskar jag att jag dömde mig själv så som jag dömmer andra. Jag har mycket lättare att se det vackra i andra än vad jag har hos mig själv.

Jag håller verkligen med dig om att det är ett viktigt ämne och jag tycker att det är viktigt att prata om. Inte bara prata om den positiva sidan av fitnesskulturen utan också den sidan där de går för långt. Jag försöker skriva om det även fast det är ett känsligt ämne att ta upp för väldigt många.

Jag kan prata om detta förevigt eftersom jag inte riktigt landat i frågan själv ännu. Jag har inte hittat en vardag utan kroppsångest och jag vet inte om jag någonsin kommer att göra det. Så länge ska jag fälla igen datorn och ta emot pizzorna jag & min pojkvän beställt hem.

Tack livet för kärlek & foodora!

11 kommentarer



11:25 | January 4, 2017

Hur får man det att funka? / kärleksguru

Jag får titt som tätt frågor från er om tips i olika situationer. Jag fick en fråga här om dagen som jag kände behövde ett mer utförligt svar. Något jag för övrigt måste bli bättre på!

Vi.


Fråga:

Hej fina du! Du skrev en gång för inte så jättelängesen i ett inlägg att det inte va lätt för dig och Philip i början osv. Jag undrar, vad va det som gjorde att ni kunde fortsätta va med varandra? Nu vet jag inte riktigt vad ert problem va men jag är själv i en jobbig sits nu med min pojkvän där det känns som att den enda lösningen är att lämna varandra men samtidigt det sista vi båda vill. Vi älskar varandra men det funkar inte pga dålig tillit och andra grejer. Tänkte att du kanske har några tips på hur ni fick det att funka..

Svar:

Hej ❤

Jag tror att alla relationer har en tuff period någon gång. För mig och Philip var väldigt mycket av det i början i samband med att han åkte iväg till USA för att spela hockey på obestämd tid, vilket gjorde hela grejen med att vara kär väldigt mycket svårare. Det vi saknade då var en bra kommunikation men även att vi inte alls kände varandra på samma sätt som vi gör idag. Vad som gör att vi tre år senare är lika kära som i början vet jag egentligen inte. Jag tror att väldigt mycket bygger på att vara snäll. Låter så dumt och klyschigt men jag vet väldigt många där ute som är *head over heels inlove* men vars förhållande inte håller på grund av att de inte är snälla mot varandra. De låter svartsjuka, envishet och egoism ta över.

Jag har tidigare brottats med svartsjuka och osäkerhet i mig själv och att i samband ha svårt att ge tillit till en annan människa kan vara väldigt svårt. Det som gjorde att jag kom över min svartsjuka var att jag inte längre hade någon anledning att inte lita på min pojkvän. Jag kom till insikt om att allt bara var spöken i min hjärna som försökte sätta stopp för min egen lycka. Den insikten kom återigen tack vare att Philip är och alltid varit väldigt snäll. Svartsjuka drabbar den som upplever det allra hårdast och det är verkligen värsta känslan som finns.

Jag vet inte vad det är som gör att ni har dålig tillit i ert förhållande men mitt främsta tips är att vara så öppna ni bara kan med varandra. Jag tror på något sätt att om man verkligen älskar varandra och fortfarande är kära så är det värt en till chans. Sen så är det stor skillnad på att älska någon och vara kär i någon. Det ena behöver inte inkludera det andra.

Tänk på att tala om för din partner så fort något inte känns bra. Tabubelägg inte ordet svartsjuka utan tala öppet om det med varandra och försök komma över det tillsammans. Svartsjuka behöver inte vara grundat men hjälper om den andra förstår att det är en mänsklig känsla och inte blir arg och upprörd över att den uppstår.

Sista tipset jag har som kärleksguru är att visa uppskattning hela tiden. Det är verkligen de små sakerna som räknas. Lägg lite tid på varandra och ta inte varandra för givet.

Hoppas det löser sig för din del också!

Kram,

Alice.

5 kommentarer



12:07 | December 29, 2016

Frågor & Svar

3 Frågor – 3 Svar

Är väldigt intresserad av vad du har för framtidsplaner? dina planer med livet? om du vet, för jag har själv ingen aning..

Svar: Jag är ungefär lika vilse som du är. Börjar dock komma i underfund med ungefär vad jag vill syssla med. Troligtvis blir det att förflytta mig till huvudstaden inom snar framtid. Vill inte säga för mycket förrän jag vet helt 100. Jag vet att jag vill jobba med något stimulerande och som tvingar mig att använda alla mina kreativa sidor 🙂

Hej!

Hur sparar du alla dina bilder? Jag fotar rätt mycket och minnet på datorn är alltid fullt, minneskortet på kameran är alltid fullt och jag har typ 100 olika usb med bilder. Du borde väll också ha rätt många foton och album, hur gör du och var sparar du allt? Om du sparar allt…
Jätte tacksam för svar <3
Älskar din blogg!!!! Kram

Svar: Tack för de fina orden!! När jag reste i Asien var jag väldigt mån om att spara alla hundratals bilder jag fotade där. Då hade jag med mig en fet hårddisk som jag förde över allt till. Nu idag så slänger jag det som egentligen saknar värde. Typ som dessa bilder ovan, hehe. Är verkligen inte bra på att spara bilder så har därför inget bra svar egentligen. Måste bli bättre dock!!

Har själv tusen tankar kring framtiden och är nyfiken på vad du tänker dig? Skulle du vilka flytta utomlands/plugga etc. 😊Kan du inte lista dina topp nätbutiker samt hur du tex jobbar med samarbeten, tex som med na-Kd och the classy issue!

Älskar din blogg kram!:)


Svar: Tack fina du!!
Just nu är jag väldigt inne på att börja plugga.. Men på denna delen av året blir jag självklart väldigt sugen på att resa också. Mina favoritbutiker online är:
Zalando.com har också grymma grejer.
Vad gäller samarbeten varierar det olika från gång till gång. Oftast kommer vi överens om ett fast pris, ett koncept och ett datum för det gällande samarbetet. Därefter fakturerar jag genom mitt företag 🙂

Hann bara med 3 frågor för nu ska jag kila till jobbet. Fortsätt ställ fler frågor så svarar jag på de i nästa inlägg 🙂

6 kommentarer