Det förekommer cookies på alicestenlof.com. Genom att fortsätta läsa på alicestenlof.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

12:07 | January 31, 2018

Hur hanterar du ångest?

Photo: Fabian Wester / Edit: Me

Shorts: Vintage Levis / T-shirt: Elesse / Sneakers: Nike air max 95 / Glasses: Chimi eyewear / Earrings: Glitter

Tack tack tack tack tack för alla tips på serier! Ni är världens bästa verkligen.

Hur mår ni idag? Jag mår så bra!!
Jag har hunnit träna, käka frukost på Pom och Flora med Awa och Hannah, betat av mailen och jobbat en stund från kontoret redan. Ska strax iväg på ett möte för att planera mer inför New York som jag åker till nästa vecka (!!). En hittills produktiv dag med ett positivt mindset.
Hade en dipp av ångest igår kväll som gjorde att jag reflekterade över mig själv och hur jag hanterar den. Min kropp skapar liksom ångest utav ångest och det hela blir en ond spiral som börjar med något litet och som slutar med att jag mår psykiskt väldigt dåligt. En ångestladdad tanke/situation och min hjärna ser till att jag börjar tänka på 100 olika saker att ha ångest över inom loppet av 10 minuter. Varför är det så?
Försökte med hjälp av Philip att vända på det genom att börja tänka på tre anledningar jag har att vara tacksam och glad över. Vad jag faktiskt är bra på och vad som inspirerar mig. Han är så annorlunda än jag och hanterar sin ångest på ett helt annat sätt med konkreta lösningar på något han tycker känns jobbigt. Jag ser typ bara dimmigt?
Hur hanterar ni ångest? Har ni samma upplevelser som jag?
Jag känner verkligen att det är dags för mig att lära mig hantera den istället för att gräva ner mig i en grop och vänta tills nästa dag. Kom snälla med era bästa tips, vet att ni är grymma på det!

Hoppas ni alla får en fantastisk dag <3

43 kommentarer



16:32 | January 30, 2018

I bråk med banken

Heels: Steve Madden / Jeans: Hilfiger / Coat: Twist & Tango / Bag: Carharrt / Knit: Ivy Reveladlinks

Tack tack tack för alla fina kommentarer om veckans poddavsnitt, så kul att ni tycker om det:)

Kom för en stund sedan hem till lägenheten och har nu däckat i soffan med datorn i knät. Känns som att hela min dag har gått åt till att tjaffsa med olika bankkontor fram och tillbaka om vem det är som faktiskt kan hjälpa mig i ett ärende. Det är så provocerande att gå och be om hjälp någonstans och konstant bli vägledd någon annanstans. Solen har i alla fall skinit hela dagen och jag har fått spendera den med min fina pojkvän vilket har resulterat i en mysig dag ändå. Fick tillslut ordning på saker och ting och nu skall jag njuta av en lugn kväll hemma.

Har ni några bra netflixserier som ni kan tipsa om? Jag och Philip behöver en ny favorit att titta på 🙂

38 kommentarer



10:41 | January 30, 2018

Nytt poddavsnitt – “What would Fanny Lyckman do?”

Hej på er!

Tisdagen är kommer och likaså ett nytt poddavsnitt. Vi pratar om vem som uppenbarligen är vår nya girlcrush, om vår dagsfylla med Tom och Petter, hur man håller fiffi ren och myyyycket mer. Vi finns nu äntligen även på Acast så in och lyssna på veckans poddavsnitt!! Vi har dessutom premiär för vår älskade sponsor som vi är väldigt stolta över 🙂

Jag har lagt hela denna dagen åt sidan för att beta av så mycket som möjligt som jag skjutit på under en längre period. Skall hinna besöka tre olika bankkontor bland annat och har redan haft ett flertal telefonmöten på morgonen. Philip har tagit ledigt från jobbet så att vi kan ha ett marathon av måsten som äntligen skall betas av.

Medan jag satt i telefon lagade min fantastiska pojkvän de absolut godaste bananpannkakorna till oss. Get yourself a partner that makes great breakfast, säger bara det.
Medan jag är iväg och flänger idag så får ni inte glömma att lyssna på podden! PUSS

14 kommentarer



17:08 | January 29, 2018

Bästa tipset för drinkar och middag i Sthlm

I lördags mötte jag upp ett gäng vänner på en restaurang här i Stockholm som heter YUC. Jag nämnde detta i ett tidigare inlägg men jag känner att jag måste tipsa om detta ställe ordentligt i ett separat inlägg.
Det är en mexikansk restaurang och bar som ligger vid Odenplan. Jag var faktiskt där 45 minuter innan alla andra eftersom jag åkte samtidigt som Bianca som skulle äta med sin familj på ett annat ställe i närheten. Medan jag var tidig tog jag mig en öl och smygdiggade till musiken i min ensamhet i baren, haha.
När resten av gänget anslöt sig beställde vi in massa mexikansk mat i olika former tillsammans med drinkar och vi hade det så himla nice. Musiken på YUC var allt och jag älskade stämningen i hela lokalen. Verkligen det perfekta förkröksstället om du är i Stocholm!
Mitt hittills bästa tips om du och tjejerna inte vet vart ni skall mötas upp en fredagskväll på ett par drinkar och en matbit.

Obss. Det här är så inte sponsrat haha, ville verkligen bara tipsa er om detta stället!

9 kommentarer




10:30 | January 29, 2018

Veckans planer – Träning, releasefest & Mello

Hej godmorgon och välkommen till en ny vecka!!

Kom precis till kontoret efter ett högintensivt träningspass med Fashionablefit och tjejerna. Det absolut bästa sättet att starta veckan på, hands down.
Idag är en ny vecka och jag är ju verkligen så svag för nystarten som blir varje måndag. Mitt bästa tips är att köpa sig en kalender man tycker är snygg och förbereda veckan som komma skall på söndagen. Allt ska skrivas ner, allt från viktiga möten till små saker man bara vill komma ihåg. Jag mår i alla fall så mycket bättre av att ha den strukturen i mitt liv, tipstipstips! Såhär ser mitt schema ut hittills för denna vecka:

Måndag:
Träning med Fashionablefit 08.00. Direkt därifrån till kontoret för jobb och massa kaffe. Klockan 15.00 har jag en nageltid inbokad för att äntligen fixa mina tassar. Därefter skall jag hem och fixa i ordning i lägenheten och ordna med en del fakturor osv.

Tisdag:

Kommer jag upp på morgonen så vill jag på night-fight klockan 07.30. Det är tisdag vilket innebär att ett nytt poddavsnitt släpps!! Utöver det ska jag jobba på kontoret samt på ett möte vid lunch. Så skönt att ha hela eftermiddagen ledig när man gjort träningen tidigt på dagen.

Onsdag:

Har just nu hela onsdagen tom i min kalender vilket jag lever för. Ska träna med fashionablefit 8 på morgonen, jobba och troligtvis fixa lite ärenden. Vill spela in ett youtubeklipp men känner mig tom på inspiration utöver vanliga vloggar, så vad vill ni se??

Torsdag:

Nightfight på morgonen och sedan direkt till kontoret för jobbjobbjobb. Har (äntligen) en bryntid hos Felicia klockan 15.00 samt att jag har ett samarbete som skall upp denna dag. På kvällen har Janice release-event för sitt debutalbum som släpps då vilket jag är så pepp på!! Bästa bästa Janice <3

Fredag:

Om det blir lugnt på torsdagskvällen så vill jag träna med fashionablefit på morgonen som även får bli veckans sista träningspass. Ska beta av jobb för att försöka ta helg så tidigt som möjligt hehe. Vi får se om det blir en lugn kväll eller en AW på stan 🙂

Lördag:

På lördag ska jag åka med Linnea och Bianca till Karlstad för att se på när Benjamin är med i Melodifestivalen. Efter det ska vi alla gå ut och festa tillsammans och fira! Ska vlogga härifrån tänkte jag, så ni får hänga med på ett hörn.

Söndag:

Vi lär vara rätt slitna denna dagen och jag antar att vi åker hem mot Stockholm i tid. Podden skall spelas in också <33

14 kommentarer